今年のまとめと来年への展望

雑記

思うところあって今年は3月半ばからレビュー書きを一切休み、ニュース記事もほとんど書かずに好きなことをやっていました。ネットを見ること自体が嫌になって、ほんの一握りのお気に入り以外一切見なくなりました。そうやって作り出した時間で、以前から読み…

2011-12-30

サイト大改装中です

雑記

12月半ばからすべての更新をさぼって何をやっていたのかというと、本家サイト「BLND」の改装作業*1です。いいかげんHTMLとCSSだけでサイトを運営し続ける手間に耐えきれなくなり、WordPressを使って根底からサイト構造を作り直すことにしました。既存のテー…

2011-12-15

自転車（10km, 230kcal）／左膝内側に痛み発生（内転筋の張りのせい？）

トレーニング怪我とリハビリ

本当はもっと走るつもりだったんですが、走り出してすぐ左膝の内側に軽い痛みが発生したため、大事をとって10kmで終わりにしました。そのわりに消費カロリーがそこそこあるのは、帰り道の上り坂はすべて自転車を降りて押し歩きしたから。せっかく右膝の腸脛…

2011-12-14

自転車（25km, 561km）

トレーニング

25km走って561kcal消費。今週はずっと、ルートラボでダウンロードした道をいろいろ走ってみています。愛用の自転車ナビNV-U37は、インポートしたルートはナビゲーションしてくれない（地図上にルートが表示されるだけ）のですが、それでもすごく便利です。…

2011-12-13

自転車（25km, 588km）

トレーニング

25km走って588kcal消費。今日は比較的暖かく、昼過ぎで気温15℃ぐらいでした。冬中この程度の寒さで済めばいいのになあ。

2011-12-12

ロードバイク（32km, 706kcal）／「ASSOS hL.607 Lady_S5」「パールイズミ W798-3D ブライトタイツウーメン」比較

トレーニング

今日は32km走って706kcal消費。順調、順調。こないだから下半身はASSOS hL.607 Lady_S5タイツとパールイズミ W798-3D ブライトタイツウーメンを交互にはいてみています。今まで使ってみた感触では、防寒性能はほとんど同じぐらいか、パールイズミがほんの…

2011-12-12

腸脛靭帯炎のストレッチと筋トレ

トレーニング怪我とリハビリ

腸脛靭帯炎の改善にとてもいい情報を見つけたので、メモ代わりにリンクを貼っておきます。モガンバーズ応援団 : ２５日・腸脛靭帯炎自転車でだいたい30kmぐらい走ると、右膝の外側が痛むんですよあたし。ストレッチすると嘘みたいに治る。でも、サボると翌…

2011-12-10

ロードバイク（30km, 671kcal）／ASSOS umaJack Ltdレビュー

トレーニング

今日も30km走り、671kcal消費。天気予報によると今日は12月下旬の気温だとのこと。もうウインドブレイカーをバタバタさせて走るのは嫌なので、Craft Zero Extremeの上にASSOS umaJack Ltdを着て出かけてみました。メーカーによるとumaJackは0〜8℃対応とのこ…

2011-12-09

ロードバイク（30km, 776kcal）／秋〜初冬用ウェアいろいろレビュー

トレーニング

待ちに待ったロードバイク再開の日がきました。ゆっくりまったり30km走り、776kcal消費。こんなに適当に運動してこれだけカロリー消費できるなんて、やっぱり自転車はいいなあ。しかし丸1ヶ月まともに自転車に乗っていない上、初めての冬なので、この時期ど…

2011-12-08

ヨガ（肩・ねじりのポーズ）

トレーニング怪我とリハビリ

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2011-12-07

ヨガ（股関節・足腰・背骨）／中足骨骨頭痛アゲイン

トレーニング怪我とリハビリ

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2011-12-01

ナイジェリア上院、同性婚を懲役14年の刑とする法案を可決

LGBTニュースゲイ百合／レズビアン

ナイジェリアの上院が、同性婚しようとするカップルは最大で懲役14年の刑に処すという法案を可決しました。同性婚の立会人は最大で懲役10年の刑だそうです。法案の施行には、下院での通過と、グッドラック・ジョナサン（Goodluck Jonathan）*1大統領のサイン…

2011-12-01

「神がウイルスを追い出す」教会の非科学的アドバイスで英国のHIV感染者6人が死亡

LGBTニュース

英国で少なくとも6人のHIV感染者が、教会から薬物療法をやめるようにと説かれた後に死亡しているそうです。Sky Newsの調査によると、こうした教会では患者の顔に水をふりまいたり、怒鳴りつけて「悪魔を追い出し」たりすることで神が病気を癒すとしていたと…

2011-11-30

それははたしてダブルスタンダードなのか

雑記

以下、「草食系男子」と「腐肉系女子」 - 活字中毒R。より引用。そもそも、相手がカッコいい男だったら、「私を食べて！」なのに、気に入らない（大部分の）男の場合には、「寄るな！」「触るな！」だったりしますしね。そういうダブルスタンダードな態度…

2011-11-30

ジョージア州の大学院生、同性愛者についての見解が理由で退学の危機に

LGBTニュースゲイ百合／レズビアン

米国ジョージア州オーガスタ州立大学の院生が、同性愛者についての見解を理由として学校を辞めさせられそうになり、これを阻止してほしいと裁判所に要求しているそうです。詳細は以下。 Calhoun Times - Ga student fights school s over views on gays この…

2011-11-30

「ゲイって言うな！」小学生2人がキャンペーン動画を作成

LGBTニュースゲイ百合／レズビアン

いや、これは痛快。すっかりこの2人のファンになっちゃったよあたしは。動画を貼る前に少し補足説明しておくと、もともとは同性愛者を示す差別的でない語として採用された「ゲイ」という単語が、今では英語圏の主に子供たちの間で「バカな」「役立たずの」…

2011-11-29

北米ゲイ・アマチュア競技連合、バイセクシュアル選手の競技参加を認める

LGBTニュースバイセクシュアル

「チーム内の非同性愛者の選手数を制限する」という北米ゲイ・アマチュア競技連合（North American Gay Amateur Athletic Alliance)の規則をめぐる裁判が、2011年11月28日に合意に達し、同連合は今後バイセクシュアルやトランスジェンダーの選手数に制限を設…

2011-11-29

カンザス州のLGBT団体、ソドミー法の撤廃を訴える

LGBTニュースゲイ百合／レズビアン

米国カンザス州のLGBT権利団体「カンザス平等連合」（Kansas Equality Coalition）が、同性間セックスを含む「不自然な」性的行為を犯罪とする法律の撤廃を求めているそうです。アメリカにまだあったんか、そんな法律。全然自由の国なんかじゃないなあ。詳細…

2011-11-29

ユナイテッド航空、ゲイ客を「カマ野郎」(faggots)と罵倒したとして抗議される

LGBTニュースゲイ

あるゲイカップルが、デンバー国際空港でユナイテッド航空のマネージャーから「カマ野郎」(faggots)と呼ばれ侮辱されたと苦情を言っているそうです。ユナイテッド航空は現在この苦情について調査中だとのこと。詳細はこちら。 Passenger: United Agent Uses…

2011-11-28

映画『塔の上のラプンツェル』感想

映画

塔の上のラプンツェル DVD+ブルーレイセット [Blu-ray]ウォルト・ディズニー・ジャパン株式会社 2011-07-20売り上げランキング : 312Amazonで詳しく見る by G-Tools積みDVD（＆ブルーレイ）になってたのを、ようやく見ました。一言で言うと期待はずれでした…

2011-11-27

腹筋（『10 Minute Solution: Blast Off Body Fat』）

トレーニング

10 Minute Solution: Blast Off [DVD] [Import]10 Minute Solution-Blast Off Belly Fat Starz / Anchor Bay 2007-02-06売り上げランキング : 137141Amazonで詳しく見る by G-Tools 「10 Minute Solution: Blast Off Body Fat」より以下4プログラム FLAT BEL…