今日は32km走って706kcal消費。順調、順調。 こないだから下半身はASSOS hL.607 Lady_S5タイツとパールイズミ W798-3D ブライト タイツ ウーメンを交互にはいてみています。今まで使ってみた感触では、防寒性能はほとんど同じぐらいか、パールイズミがほんの…

腸脛靭帯炎の改善にとてもいい情報を見つけたので、メモ代わりにリンクを貼っておきます。 モガンバーズ応援団 : ２５日・腸脛靭帯炎 自転車でだいたい30kmぐらい走ると、右膝の外側が痛むんですよあたし。ストレッチすると嘘みたいに治る。でも、サボると翌…