今年は特に後半に怪我やら病気やら猫の病気（これがいちばん重症でした）やらが集中しまくったおかげで、わけのわからないうちにもう大晦日になってしまいました。忙しすぎて9月以降はほぼ記憶がすっ飛んでいる始末。ブログもほぼ開店休業状態になってますが…

左目がまたチクチクズキズキし始めたので、ようやく眼科に行ってきました。診察の結果、「ヘルペスは目に入っていないが、角膜に傷がついている」そうです。ホントはそろそろ自転車生活を再開したかったんですが、この分だと角膜が治るまでは無理そうです。…

しばらく安静にしていたところ涙目や目の痒みはおさまり、痛みも薄くなってきたので、結局眼科には行ってません。目の奥の方の神経が帯状疱疹のダメージから回復しきっていないのか、どうも、寝不足だったりして疲れがたまると痛みが出やすいみたい。 てなわ…

数日前から左目がむず痒くて涙が出るなあと思ってたんですが、だんだんゴロゴロチクチクと痛むようになってきたので、ひょっとしたら帯状疱疹のなごりなのかもしれません。せっかく運動再開したばかりだけど、そういうわけで週末はできるだけ休んでいるつも…

NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット趣味 NHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 49155Amazonで詳しく見る by G-Tools[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson水野 健二 高橋 知子 PHP研究所 2012-10-02売り上…

Hollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout [DVD] [Import]Jeanette Jenkins Tru 2007-09-18売り上げランキング : 289855Amazonで詳しく見る by G-Tools 『Hollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout』のストレッチ全部 エアロバイク（30分） …

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson水野 健二 高橋 知子 PHP研究所 2012-10-02売り上げランキング : 10980Amazonで詳しく見る by G-Tools 『体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson』より以下5プログラム 1-1末端をほぐして全身を温める（手編）…

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson水野 健二 高橋 知子 PHP研究所 2012-10-02売り上げランキング : 10980Amazonで詳しく見る by G-Tools 『体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson』より以下5プログラム 1-1末端をほぐして全身を温める（手編）…