2009-03-01から1ヶ月間の記事一覧
ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]ブライアン・ケスト ワーナー・ホーム・ビデオ 2006-02-03売り上げランキング : 1147Amazonで詳しく見る by G-Tools一昨日のトレーニングによる筋肉痛がぜんぜんひかないので、ストレッチ代わりにヨガを実行。「こんなに…
【コアリズム】 米国版 正規並行輸入 DVDx3枚+1枚(日本未発売:キックスタート付)コアリズム 売り上げランキング : 2Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です。今日…
通勤経路沿いにレンタルDVD屋ができて、ちょこちょこ借りに行くようになったんですが、そこのレジ係があたしをやたらと野郎と間違えるんですよ。ベリショーでジーンズはいててバイク用のメット持ってりゃみんな男かよ、おめでてーな。いやそれはまだいいんだ…
夢見るレンタル・ドール 色の章森 奈津子徳間書店 2009-03-17売り上げランキング : 82945Amazonで詳しく見る by G-Tools二分冊で刊行される官能小説『夢見るレンタル・ドール』の一冊目で、発売予定日は2009年3月17日です。本日予約。公式サイト「森奈津子の…
体幹部のインナーマッスル及びハムストリングとお尻、そして肩甲骨の間がきっちり筋肉になりました。さすがブライアン・ケスト＋筋トレ＋Tae Boのトリプル効果。 ちなみにインナーマッスルと肩甲骨の間の筋肉痛はブライアン・ケストの効果だと思います。プラ…
ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]ブライアン・ケスト ワーナー・ホーム・ビデオ 2006-02-03売り上げランキング : 1241Amazonで詳しく見る by G-ToolsTae Bo: Billy's Favorite Moves [DVD] [Import]Billy BlanksGood Times Video 2006-09-05売り上げラン…
つぼみ VOL.2 (まんがタイムKRコミックス GLシリーズ)玄鉄 絢 他芳文社 2009-05-12売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools芳文社の入魂の百合アンソロ第2弾。発売予定日は2009年5月12日。VOL.1（レビュー）が作品の質・量ともに充実していてと…
こないだここで文句垂れたモバイル版はてなブックマークの仕様変更ですが、auの端末でご覧になった場合に各エントリーのタイトルがスクロールされるようになっていましたが、お使いの機種によってスクロール速度が遅くタイトルを見るのに時間がかかってしま…
ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]ブライアン・ケスト ワーナー・ホーム・ビデオ 2006-02-03売り上げランキング : 1456Amazonで詳しく見る by G-Tools 猫背の人はこれをやれ！ 縮こまった体の伸ばし方を教えてくれるパワーヨガDVD パワーヨガのカリスマ指…
前夜祭 (モーニングKC)小田 扉講談社 2009-03-23売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools『団地ともお』で知られる小田扉さんの百合作品だそうで、いったいどんなお話なのか楽しみです。発売予定日は2009年3月23日。本日予約。
Hollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout [DVD] [Import]Jeanette JenkinsFirst Look Pictures 2007-09-18売り上げランキング : 120469Amazonで詳しく見る by G-Toolsいつもはコアの筋トレかストレッチのどちらか1プログラムだけやっている"Core & …
ハリウッド トレーナー vol.2 ヨガ&ピラティス [DVD]ジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24売り上げランキング : 76374Amazonで詳しく見る by G-ToolsHollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout [DVD] [Import]Jeanette…
ハリウッド トレーナー vol.2 ヨガ&ピラティス [DVD]ジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24売り上げランキング : 76374Amazonで詳しく見る by G-Toolsストレス緩和のため、今日もヨガ。「下向きの犬」（ダウンワード・ドッグ）…
ささめきこと 4巻 (MFコミックス アライブシリーズ)いけだたかしメディアファクトリー 2009-03-23売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools女子高生×女子高生のキュートで切ないラブストーリー、第4巻。発売予定日は2009年3月23日。待ってました！…
ハリウッド トレーナー vol.2 ヨガ&ピラティス [DVD]ジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24売り上げランキング : 75937Amazonで詳しく見る by G-Tools昨日の筋トレがよく効いて、今日は背中と胸がだいぶ張ってました。それはい…
ダンベル・ベンチプレス ダンベル・フライ ベント・オーバー・ロウイング プルオーバー エアロバイク（45分） 今日は胸をメインターゲットとし、ベンチプレスを頑張ってみました。あと、プルオーバーもコントラクション主体で行いました。かなりいい感じのパ…
2009年3月4日の中日新聞夕刊のコラム「大波小波」で、明らかに「腐女子」という語の意味がわからないまま変なレッテル貼りをしている記事を発見。 コラムの筆者は「猫オデオン」氏。当サイトでも先日レビューしたレズビアン小説『ある鰐の手記』（邱妙津、作…
モバイル版をリニューアルしました - はてなブックマーク日記 - 機能変更、お知らせなど カテゴリを設置したとか、はてななりにオサレなつもりの色使いにした（らしい）とか、そんなことはどうでもいいんですが、 各記事のタイトル表示をスクロールにした 一…
SuperLite 2000 アドベンチャー アオイシロサクセス 2009-05-28売り上げランキング : 1370Amazonで詳しく見る by G-Toolsあの『アオイシロ』が、廉価版『SuperLite 2000 アドベンチャー アオイシロ』となって発売されるそうです。発売予定日は2009年5月28日…
【コアリズム】 米国版 正規並行輸入 DVDx3枚+1枚(日本未発売:キックスタート付)コアリズム 売り上げランキング : 6Amazonで詳しく見る by G-Tools コアリズム「キックスタート」 エアロバイク（30分） 今日も地道にキックスタートで練習練習練習。相変わら…
最近「腹横筋 鍛え方」でGoogle検索して「みやきち日記」に飛んでくる人が多いようなので、腹横筋の効果的な鍛え方についてエントリを立てておきます。ちなみに腹横筋とは、お腹の深部をぐるりとコルセットのように囲んで支えている筋肉。いわゆるコアマッス…
箱館妖人無頼帖ヒメガミ 5 (5) (マガジンZコミックス)環 望講談社 2009-03-23売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools 「和洋折衷伝奇＋百合」な、超絶オモシロアクション漫画の第5巻です。発売予定日は2009年3月23日。本日予約。これで最終巻と…
【コアリズム】 米国版 正規並行輸入 DVDx3枚+1枚(日本未発売:キックスタート付)コアリズム 売り上げランキング : 6Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です。今日…
