綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Studio 骨盤ヨガ・ダイエット [DVD]出版社/メーカー: 日本コロムビア発売日: 2013/07/31メディア: DVDこの商品を含むブログ (2件) を見る「骨盤のバランスを正して、美しくやせる」というコンセプトのヨガDVD。「やせる」…

『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』（※リンク先は米Amazonです） 概要 YIN YOGA（陰ヨガ）をベースとした、ゆっくりとしたペースのストレッチです。身体の部位ごとに分かれた20分間のセグメント3種と、上級者向けの10分間のセグメント1つが収録さ…

Tamilee Webb: Total Stretch for Beginners [DVD] [Import]アーティスト: Tamilee Webb出版社/メーカー: Goldhill Home Media発売日: 2001/12/04メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 概要 タイトル通り、ビギナー向けのストレッチのDVD。10分間のプロ…

Heal Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Cain Carroll出版社/メーカー: Rising Sun Media発売日: 2011/09/27メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 概要 首と肩の痛みを改善するエクササイズのDVD。ヨガと気功にもとづく約20分間の運動プ…

Perfect in Ten: Stretch [DVD] [Import]メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 概要 10分間のストレッチプログラムが計5本収録されたDVD。ひとつひとつのストレッチ種目の時間が短すぎ、構成もあわただしい感じで、集中しにくいです。 トレイラー 収録内…

Amazon.com: Healthy Shoulder & Rotator Cuff Secrets: David Wicker: Movies & TV これまでやってきた肩のリハビリプログラムに飽きて来たので、米Amazonで購入した上記DVDを使ってみました。この『Healthy Shoulder & Rotator Cuff Secrets』は、肩の滑液…

Yoga: Relief From Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Yoga-Relief From Neck & Shoulder Pain出版社/メーカー: Victory Multimedia発売日: 2007/07/17メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 首・肩が凝っているヨガ経験者向け。関節痛に…

以下、肩のリハビリ用エクササイズのDVD『Spinervals BodyworksMD DVD Vol. 3 - The Shoulder』（オフィシャルサイト）のレビューです。日本のAmazonでは売っていないのが残念（あたしは米Amazonで買いました）なほどよくできた内容で、去年やらかしたインピ…

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson水野 健二 高橋 知子 PHP研究所 2012-10-02売り上げランキング : 1324Amazonで詳しく見る by G-Tools 今日は第3章にチャレンジ 体が硬い人のための救世主とも言える本格的ヨガのDVDブック『体が硬い人のため…

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson水野 健二 高橋 知子 PHP研究所 2012-10-02売り上げランキング : 771Amazonで詳しく見る by G-Tools 今日は第2章にチャレンジ 今日は「第2章 体の硬さと向き合うポーズ研究」に取り組んでみました。「第1章 …

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson水野 健二 高橋 知子 PHP研究所 2012-10-02売り上げランキング : 771Amazonで詳しく見る by G-Tools 前著の考え方を実技で解説するDVDブック 前著『体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson』の考え方を実技面で…

ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る [DVD]日本コロムビア 2011-05-18売り上げランキング : 16352Amazonで詳しく見る by G-Tools 6週間でシックスパックを作るエクササイズ 米国のカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズのDVDで…

Pilates Abs [DVD] [Import]Pilates Abs Workout Gaiam 2004-05-04売り上げランキング : 104859Amazonで詳しく見る by G-Tools 腹筋に的を絞ったベーシックなピラティス ティーザーやロールアップ、ローリング・ライク・ア・ボールなど、ピラティスのベーシ…

10 Minute Solution: Fitness Ball Workouts [DVD] [Import]Starz / Anchor Bay 2006-09-05売り上げランキング : 91758Amazonで詳しく見る by G-Toolsフィットネスボール（エクササイズボール／バランスボール／スイスボール）を使ったエクササイズのDVDです…

Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]Starz / Anchor Bay 2002-09-24売り上げランキング : 77801Amazonで詳しく見る by G-Toolsいつもは45分ぐらいかかるメインプログラムの「Basic Ab Workout」をやっているのですが、よく考えたらこのDVD、10分間…

Swiss Ball: Abs [DVD] [Import]Ridgeline Fitness 2004-12-28売り上げランキング : 92467Amazonで詳しく見る by G-Toolsスイスボール（バランスボール、フィットネスボールとも言います）を使った腹筋エクササイズのDVDです。そろそろ腹筋に新しい刺激を与…

プレミアム ボディ vol.4 リセット&コアコンディショニング [DVD]趣味 ヒューマックス 2004-06-28売り上げランキング : 3838Amazonで詳しく見る by G-Tools 肩・首・背中がほぐれまくるコアリセットDVD。もうこれなしでは生きていけません。 ストレッチポー…

ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス 10 Minute Solution:Fat Blasting Dance Mix [DVD]コロムビアミュージックエンタテインメント 2009-09-30売り上げランキング : 2186Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポ…

10 Minute Solution: Quick Tummy Toners (Full) [DVD] [Import]Starz / Anchor Bay 2008-09-09売り上げランキング : 58822Amazonで詳しく見る by G-Tools 目新しい種目が多く、有酸素効果もあり。でもリージョンが…… 先日やってみた『10 Minute Solution: B…

Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]Starz / Anchor Bay 2002-09-24売り上げランキング : 97081Amazonで詳しく見る by G-Tools 腹筋の基礎を超わかりやすく解説してくれる良作。 DVDのタイトルを直訳すると、「お馬鹿さんでもできる基本腹筋エクサ…

10 Minute Solution: Blast Off [DVD] [Import]Starz / Anchor Bay 2007-02-06売り上げランキング : 56829Amazonで詳しく見る by G-Tools 負荷は軽いがバリエーション豊か、楽しくやれる腹筋DVD 10分間の腹筋プログラムが計5種収録されているエクササイズDVD…

NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセットNHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 470Amazonで詳しく見る by G-Tools以前から何度も日記でとりあげている『NHK趣味悠々 ヨガで元気に!』のDVD版です。今日は全体をざっと見て、…

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン 2008-03-19売り上げランキング : 4580Amazonで詳しく見る by G-Toolsどうにかこうにか隙間時間を見つけてクロー…

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]綿本彰NHKエンタープライズ 2006-12-20売り上げランキング : 287Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です。今…

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]綿本彰NHKエンタープライズ 2006-12-20売り上げランキング : 370Amazonで詳しく見る by G-Tools 時間がない時に最適。リラックス用にも。 収録されている3種のプログラムのうち、約20分間で終わる「ショー…

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]綿本彰NHKエンタープライズ 2006-12-20売り上げランキング : 370Amazonで詳しく見る by G-Tools とにかく教え方が懇切丁寧なパワーヨーガ。初心者にもおすすめ DVDケースを開いてまずびっくり。プログラム…

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]ブライアン・ケスト ワーナー・ホーム・ビデオ 2006-02-03売り上げランキング : 2340Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリーを測定しまくる」という企画です…

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