Day 1(脚・腕)/左四頭筋、ほぼ回復

スクワットとデッドリフトは順調に重量を増やし、3セット。8月半ばから不調だった左の四頭筋は、ようやく痛まなくなりました。油断は禁物ですが、まずはよかった。