2015-10-02から1日間の記事一覧
『ゆるみ筋&こわばり筋のコンディショニング―ゆがみを正せば痛みは消える』(矢野史也、道和書院) 骨盤後傾改善エクササイズ ハムストリングスのストレッチ5種 臀部のストレッチ2種 腹筋のストレッチ2種 左高位の骨盤傾斜改善エクササイズ 股関節のストレ…
『ゆるみ筋&こわばり筋のコンディショニング―ゆがみを正せば痛みは消える』(矢野史也、道和書院) 骨盤後傾改善エクササイズ ハムストリングスのストレッチ5種 臀部のストレッチ2種 腹筋のストレッチ2種 左高位の骨盤傾斜改善エクササイズ 股関節のストレ…