2010-09-29 下半身筋トレ トレーニング エアロバイク フロント・スクワット ワイド・スタンス・スクワット ブルガリアン・スクワット グッドモーニング カーフ・レイズ エアロバイク トレーニング後のシャワー時に気づいたんですが、フロント・スクワットで肩にバーベルシャフトが当たる位置にしっかりアザが。ま、いいか。勲章だ勲章。