エアロバイク フロント・スクワット ワイド・スタンス・スクワット ブルガリアン・スクワット グッドモーニング カーフ・レイズ エアロバイク トレーニング後のシャワー時に気づいたんですが、フロント・スクワットで肩にバーベルシャフトが当たる位置にしっ…