大人になった今にして思うんだけど、世のおかん達が子どもから見て理不尽なのって、PMS（月経前症候群）と更年期障害のせいなんじゃないでしょうか。つまり、おかんと呼ばれる人々が突然わけのわからないことで怒り出したり、そうかと思うと他の日にはケロっ…

ニュー速クオリティ：好きになっても結婚してはいけない。ダメ男の５つの条件 これによると、「結婚してはいけないダメ男の５つの条件」とは以下のようなものなんだそうです。 あなたの前で、家族の悪口を言う 避妊ができない 金銭感覚に疑問符？金使いが荒…

Tae Bo: Billy's Favorite Moves 最近、腕立て伏せは膝をつけずに足を広げてやるバージョンのものをやっているのですが、Tae Boの連続24回は無理なくこなせるようになりました。そろそろ足を閉じた通常の腕立てで挑戦してみてもいいかも。

今日は筋肉痛がひどいため、運動はお休みにしてストレッチのみやってます。ビリーを初めて以来、以前より熱心にストレッチするようになったのですが、最近ちょっとやり方を変えました。これまでは1部位15秒〜30秒程度伸ばしていたのを、1部位につき3分ぐらい…

ビリーズブートキャンプ「基本プログラム」(Basic Training Bootcamp) 「基本」をやるのはほぼ1ヶ月ぶり。その間「応用」も「Tae Bo」もやってるし、通常の筋トレもしてるし、もう楽勝よね！ と思ったのですが、甘かったです。汗はガンガン出てくるわ、心拍…

『13歳からの論理ノート』（小野田博一、PHP研究所）という本を最近読みました。論理的に考えるためのポイントが明快に書かれており、たいへん役に立つ本だったのですが、特に印象深かったのは以下の部分。「日常的に見られる変な論理は、多くの場合、隠され…

ビリーズブートキャンプ「腹筋プログラム」(Ab Bootcamp) 高速腹筋8回×4セット、全部ついていけました！ 「応用」の高速腹筋は9月26日に初めて全部こなせたのですが、「腹筋」で全部やれたのは初めてです。嬉しい！ 2ヶ月弱の間、もがきながら必死でがんばっ…

ダンベル・ベンチ・プレス ダンベル・フライ ベント・オーバー・ロウイング プルオーバー ビリーズブートキャンプ「最終プログラム」(Cardio Bootcamp) これまでビリーバンドのかわりに500グラムのリストウエイト巻いて運動してたんですが、今日からは同重量…

2007年9月29日の日記「アクセルとブレーキを同時に踏んでる百合作品って、何がしたいんだろう」にToppoiさんからトラックバックをいただきましたので、お返事などいくつか。 百合男くんは自分が介入する余地が０になるのが嫌なんだと思う。それはきっとあり…