肩リハ（『Spinervals BodyworksMD DVD Vol. 3 - The Shoulder』）＋ストレッチ（『『Hollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout』』）

Hollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout [DVD] [Import]

• 肩リハ
  • 『Spinervals BodyworksMD DVD Vol. 3 - The Shoulder』
• ストレッチ
  • 『Hollywood Trainer 21 Day Core & Stretch Workout』

久しぶりに『Spinervals BodyworksMD DVD Vol. 3 - The Shoulder』で肩リハ。セカンドポジションでの可動域が狭いなあ。オモプラッタかけられたらものすごく浅い角度で極まっちゃうレベルなので、格闘家じゃなくてよかったと思います。