肩のリハビリ用DVDやら書籍やら購入
右肩のインピンジメント症候群があまりにも治らない(忙しすぎてしばらく自主リハビリを休んでいたせいもあるのですが)ので、カッとなっていろいろ購入。
選択の基準にしたのはAmazon.comのレビューや、YouTubeのトレイラーなど。おおかたAmazon.comで買いましたが、日本で買った方が安くつくものはAmazon.co.jpで発注したりもしてます。来週から再来週にかけて届くと思うので、少しずつやってみる予定です。
DVD
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Yoga: Relief From Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import] Yoga-Relief From Neck & Shoulder Pain Victory Multimedia 2007-07-17 売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools |
Yoga for Beginners & Beyond [DVD] [Import] Yoga for Beginners & Beyond Body Wisdom Media 2010-08-23 売り上げランキング : 236114 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
書籍
Fixing You: Shoulder & Elbow Pain Rick Olderman Boone Publishing, LLC 2010-02-23 売り上げランキング : 440419 Amazonで詳しく見る by G-Tools |