ビリー腹筋

• ビリーズブートキャンプ「腹筋プログラム」(Ab Bootcamp)

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実に久し振りのビリー腹筋。前半で「なんだ意外に楽じゃん」と飛ばしまくって後半で死にそうになる、という典型的な初心者状態に陥りました。いくらピラティス等で腹筋を鍛えていても、やっぱり種目が変わると全然勝手が違うものですね。もっとまんべんなく鍛えなくっちゃなあ。