「Tae Bo: Billy's Favorite Moves」

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深夜、寝る前に運動するかどうかずいぶん迷ったのですが、「悩むぐらいならやっちまえ！」とFavorite Movesを敢行。前回（6/15）やった時よりも楽についていけて、嬉しかったです。ようやく体が元に戻ってきたみたいですね。
ただ、左の中臀筋が右に比べて弱いことに気づきました。キックやワンワンシッコでどうしても左だけバランスが崩れるのは、たぶんそのせいかと。しばらく意識して左だけ多めに鍛えてみる必要がありそうです。