YouTubeで公開されているベトナム発のゲイ・コメディ・シリーズ『My Best Gay Friends』が驚きのヒットを見せ、第1話は再生回数が100万回を超えたそうです。詳細は以下。 Gay Sitcom Becomes A Surprise Hit In Vietnam / Queerty 第1話はこんな感じ。英語字…

米国テキサス州のスプリング・ハイスクールが、トランスジェンダーの女生徒がプロムでドレスを着ることを許可しました。パンプスもウィッグも化粧もすべてOKだそうです。詳細は以下。 Texas School Relents, Allows Trans Student To Wear A Dress To Prom /…

米国のミス・サウスカロライナ・コンテストに、レズビアンのアナルイーサ・ヴァレンシアさんが参戦することが決まり、話題となっています。ヴァレンシアさんはアフリカン・アメリカン／ラティーナ系と人種的にもマイノリティーであり、頭脳明晰で、Advocate…

米国の老舗百貨店ノードストロームが、ゲイ・ウエディングを描いたCMをリリースしました。詳細は以下。 Nordstrom Releases 'Ultimate Wedding Party' Commercial In Support Of Gay Marriage 政治的に正しすぎて退屈と言えば退屈ですが、それでもやっぱり同…

ニーアップ エア・スクワット スクワット スティッフレッグド・デッドリフト ステーショナリー・ランジ ロール・アウト スクワットとデッドは前回より1割ぐらい重量up。デッドはまだ上げられそうです。 今日の腹筋種目は久しぶりにロール・アウトを採用。キ…

ヨガのプランクなどと同じく、シックスパックはもちろんそれより深部にある腹筋まで鍛えられる種目です。息を吸いながらボールを前に転がし、吸いながら元に戻します。見かけよりきつい種目なので、初めてやる場合はなるべく慎重にやるのが吉。