"Tae Bo: Billy's Favorite Moves"

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今日は初心に戻ってFavorite Moves。最近はまってたUltimate Tae Boで中臀筋が強化されたのか、後半のワンワンシッコ（と呼ばれる種目）部分では最後まで動きを止めずについていくことができました。もう少し基本をやったら、ブートキャンプ応用のよりハードなワンワンシッコにも挑戦してみようと思います。