Tae Bo: Get Celebrity Fit Sculpt Workout

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このプログラムをやるのは2回目。基本的には"Favorite Moves"や"Get Celebrity Fit Cardio"と同系列のワークアウトなんですが、それらに比べていまひとつ動きの説明が少ないような気が。で、よくわからんままやっているせいか、消費カロリーも今のところあんまり伸びてません。ただ、アッパーカット連打のところで勝手に「脚の力を手に伝えて打つ」つもりで力を込めて打ってたら、大胸筋にはすごく効きましたけど。結局、フォームと工夫次第なのかなあ。