肩リハ（『Healthy Shoulder & Rotator Cuff Secrets』）

• 『Healthy Shoulder & Rotator Cuff Secrets』（フェイズ1〜3）

連休の間リハビリをさぼっていたら、みるみる右肩の違和感が悪化し、右の肩甲骨周辺まで重だるくなってきました。やっぱり動かさなきゃダメか。そろそろDVDの内容を暗記してきたので、隙間時間にDVDなしでささっとやるようにしてみようかと思ってます。