2014-05-03 スクワット トレーニング スクワット(10レップス×5セット) 連休前のバタバタやら猫の体調不良やらで、気がつけばすっかりトレーニングとはご無沙汰に。代謝も落ちてきてヤバいので、やっとこスクワットだけやりました。そろそろ気合い入れてランジやグッドモーニングも加えるべきかなあ。悩むなあ。