リハ休み／アイシング三昧

右の肩甲骨周辺に重い痛みが出ています。痛みの度合いは10段階評価で3ぐらい。今日は「ベッドにアイスパックを置き、その上に寝っ転がる」というやり方で暇さえあれば肩甲骨周囲をアイシングしてました。ロキソニンも何度か飲みました。そうこうしているうちに夜中になってしまい、気力が尽きたので本日のリハビリはお休み。