2013-08-09から1日間の記事一覧

リハ休み/アイシング三昧

右の肩甲骨周辺に重い痛みが出ています。痛みの度合いは10段階評価で3ぐらい。今日は「ベッドにアイスパックを置き、その上に寝っ転がる」というやり方で暇さえあれば肩甲骨周囲をアイシングしてました。ロキソニンも何度か飲みました。そうこうしているうち…