筋トレ（胸・背）

• ベンチプレス（スロトレ）
• ダンベル・フライ
• チンアップ（ネガティブオンリー）
• インバーテッド・フライ
• シュラッグ（スロトレ）

今日も執拗に負荷を増やして5種目完了。低気圧のせいか肘の古傷の調子が今ひとつなんですが、んなもん無視です無視。とりあえずトレーニング中には痛みが出なかったし、チンアップで初めて4セット目まで行けて嬉しかったです。