体力テスト＋エアロバイク

• 体力テスト（コンビエアロバイクEZ101による）
• エアロバイク（60分）

ブートキャンプに入隊して2ヶ月。体力的にどう変化したかと、エアロバイクで体力テストをやってみました。結果、以前は評価「普通」（10段階評価で5〜6）だったのが、「優れている」（10段階評価で7）に変わってました。地味な変化だけど、一応進歩はしているみたいです。次は評価8を目指します。