2006-07-06 脚・下背 トレーニング スクワット(レギュラー・スタンス) スクワット(ワイド・スタンス) スクワット(ナロー・スタンス) スティッフレッグド・デッドリフト 横紋筋融解症にならないよう、夏場のトレーニング時には暇さえあれば水分をとることにしています。本日の”水分”は麦茶。トラッドな夏の味。