スクワット（レギュラー・スタンス） スクワット（ワイド・スタンス） スクワット（ナロー・スタンス） スティッフレッグド・デッドリフト 横紋筋融解症にならないよう、夏場のトレーニング時には暇さえあれば水分をとることにしています。本日の”水分”は麦…

（ちなみに1はこちら。→「許すこと」なんてくそくらえ - 「鏡の法則」について） 最近読んだ本の中に、「鏡の法則」について考えるヒントになりそうなくだりがあったので、メモ。 善人とは「嫌い」に向き合わない人と言えます。この人種には大きく分類して二…