エアロバイク（30分） ダンベル・ワンハンド・ロウイング ダンベル・ベンチ・プレス プルオーバー 足のリハビリ ディープスクワットは30ポンド、他は通常通り 背中と胸の種目は前回より重量を上げました。足のリハビリでも、前頸骨筋などが以前よりずいぶん…

以下は、以前某大学で実際に見たことのある実験です。 小さなケージの底に鉄板を敷き、ハツカネズミを2匹入れる。 ケージの底の鉄板に、ネズミが苦痛を感じる程度の電流を流す。 電流が流れた瞬間、ハツカネズミは互いに激しく攻撃し合う。 電流を切ると、ハ…