エアロバイク（60分） ありえないほど汗をかきました。この炎天下、本物の自転車に乗って外で練習してるチャリダーさんたちは超人だー。 ちなみに、本日のエアロバイク漕ぎ中のDVDはこれ。永遠に美しく… [DVD]出版社/メーカー: ユニバーサル・ピクチャーズ・…

初めて入れる前にすごーく緊張して、「利き手の指でこういう風に開いてー、もう一方の手でこうしてー」みたいな知識を頭の中でおさらいしたりしてたのにやっぱり痛くて、「絶対入んないよこんなもん！」と涙まで出てきちゃって、「みんなどうやってるの？ 本…