Day 3（腹筋）／『The Best of Tamilee Abs! Abs! Abs!』に初チャレンジ

Tamilee Webb: The BEST of TAMILEE Abs, Abs, Abs,

出版社/メーカー: distribution: TL Webb International Inc.
メディア: DVD
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腹筋
- 『The Best of Tamilee Abs! Abs! Abs!』
  - 「Tight on Time Hot Spots Super Abs」
  - 「Tight on Time Body Blast Abs to the Core」

Tamileeの腹筋プログラム「Tight on Time Hot Spots Super Abs」、「Tight on Time Body Blast Abs to the Core」に初チャレンジ。前者はダンベルを膝裏に挟んだり、あるいは手に持ったりして腹筋の負荷を増やす種目が新鮮でした。後者はやや複雑な動きが多く、振付（というのか？）をマスターしないと効かせるのが難しい部分あり。どちらかと言うと前者の方が好き。