肩リハ（『Heal Neck & Shoulder Pain』より、MOBILITY SET）

Heal Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]

アーティスト: Cain Carroll
出版社/メーカー: Rising Sun Media
発売日: 2011/09/27
メディア: DVD
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肩リハ
- 『Heal Neck & Shoulder Pain』より「MOBILITY SET」

時間の都合で今日は23分間の「MOBILITY SET」のみ。これだけで肩周りがぽっかぽかにあたたまって軽くなり、「怪我もう治ってんじゃね？」という気分になります。しかし、このDVDの作者ケイン・キャロルによると、「首や肩の機能を完全に回復させるには100日はかかる」とのことなので、実際にはまだまだ先が長そう。年内に治ればめっけもん、ぐらいのつもりで行こうと思います。