筋トレ（脚）

トレーニング

右足親指の付け根を痛めたりして半月休んでいた筋トレを、今日から再開。もういいかげんに親指も大丈夫だろうと思いきや、後からやっぱり軽い痛みが出てきました。何なのかしらこれ。とりあえず脚の日は軽めの重量で慣らす程度にしておいて、しばらくは上半身のトレーニングに力を入れようと決めました。