腹筋(『AB BLAST』)
ハリウッド トレーナー vol.3 クロス・トレーニング&モア [DVD] ジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24 売り上げランキング : 164992 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
- 『ハリウッドトレーナーvol.3』より「AB BLAST」
本来は脚をトレーニングする予定だったのですが、日曜日に左足の母指球を痛めてしまったため、腹筋に変更。
ハリウッド トレーナー vol.3 クロス・トレーニング&モア [DVD] ジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24 売り上げランキング : 164992 Amazonで詳しく見る by G-Tools |
本来は脚をトレーニングする予定だったのですが、日曜日に左足の母指球を痛めてしまったため、腹筋に変更。