腹筋(『AB BLAST』)

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ジャネット・ジェンキンス

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  • 『ハリウッドトレーナーvol.3』より「AB BLAST」

本来は脚をトレーニングする予定だったのですが、日曜日に左足の母指球を痛めてしまったため、腹筋に変更。