腹筋（Core & Stretch It Out)

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今日は本当は脚の筋トレ日だったのですが、筋肉痛がまだ引かないため、代わりに腹筋をやりました。久しぶりにジャネット・ジェンキンスのコアの筋トレです。腹横筋の種目がきつかったー。