下半身筋トレ＋エアロバイク

そろそろ自重メインの筋トレに嫌気がさしてきたので、今日はサイド・ランジで申し訳程度のウエイトを持ってみました。これで肘が大丈夫なら、次回の筋トレ時から軽めのデッド・リフトを復活させる予定です。

ちなみに本日のエアロバイクのお供は『アバター』の続き。最後まで地球人側にもナヴィ側にも感情移入しづらい映画でした。キャメロンは要するに翼竜（みたいなの）やら木の精（みたいなの）やらが3Dでぐりんぐりんに飛びまくる作品が撮りたかっただけなんじゃないかしら。おうちでDVDで見たあたしの負けですね。