腹筋（AB BLAST）＋エアロバイク

ハリウッド トレーナー vol.3 クロス・トレーニング&モア [DVD] ジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24 売り上げランキング : 22459 Amazonで詳しく見る by G-Tools

• 「AB BLAST」（『ハリウッド トレーナー vol.3』）
• エアロバイク（160kcal）

今日のエアロバイクのお供は『カールじいさんの空飛ぶ家」。カールとエリーの長い結婚生活を台詞ゼロでテンポよく振り返ってみせる部分に圧倒されました。"animated"というのは、こういうことを言うのですね。まだ家が飛び上がるあたりまでしか見てないので、またエアロバイクを漕ぎながら続きを見るのが楽しみです。