「クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(下半身編)」

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いつもの尻コース（4, 5, 9, 10, 11, 12）に、今日は6（要するにペルビック・レイズ）を追加してみました。骨盤の上にダンベルを置いてやってたら、これがキツいキツい。というのは、「そろそろ終わりか」と思うたびに、毎回「今度はつま先を上げて同じ動作を」とか、「足を揃えて同じ動作を」という具合にフォームを変えて延々と続くからです。それでも最後まで続けられたのは、ひとえにクローディアの微妙にエロい動きを見るのが楽しかったからですが。やはり、人間、動機がヨコシマだと、多少の苦労も屁ともしないものなのかもしれません。