2015-03-28から1日間の記事一覧

ヨガ（『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』）

トレーニング 怪我とリハビリ

『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』 「Neck and Shoulders」 長時間PCに向かうと、どうしても右の三角筋のリアヘッドあたりに張りが出る感じ。ヨガでゆるめて湿布貼って寝ます。