2015-01-18から1日間の記事一覧

スクワット再開/ヨガ(『体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson』&『綿本彰プロデュース ストレッチヨガ』)+筋トレ(下半身&腹筋)+ストレッチ(『Total Stretch for Beginners with Tamilee』)

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高橋知子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/10/02メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 1人 クリック: 4回この商品を含むブログ (24件) を見る綿本彰プロデュース Watamoto YOGA Stud…