2012-11-24から1日間の記事一覧

腹筋(『Basic Ab Workout for Dummies』)+エアロバイク(35分、228kcal)/シューズとインソールを変えました

Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]For Dummies Starz / Anchor Bay 2002-09-24売り上げランキング : 187945Amazonで詳しく見る by G-Tools 『Basic Ab Workout for Dummies』より「Basic Ab Workout」 エアロバイク(35分、183kcal) 今日の腹筋…