治療中の右中臀筋の様子を見つつ、なるべく軽いギヤでクルクル回して26km走行。坂道も入れたルートですが、特に痛みもなく無事走り終えました。これで明日になっても痛くなければ、この程度の距離は走っても大丈夫と判断できるんじゃないかと。「運動前にス…

これ、前から気になってたので両方試してみました。まずUVタイツは「パールイズミ コールドブラックタイツ」を使用。パールイズミ コールドブラックタイツ女性用岩井商会 売り上げランキング : 4980Amazonで詳しく見る by G-Toolsレーパン＋UVレッグカバーは…