ダンベル・ベンチプレス ダンベル・フライ ダンベル・ワンハンド・ロウイング プルオーバー スクワット デッド・リフト クランチ スパイン・ヒップ・リフト 最初は「胸だけ鍛えて終わろう」と思ってたのに途中で「せっかくだから背中も」とロウイングを始め…

ガチな同性愛者としては「うちの上司もそろそろ『ハゲ・カミングアウト』すればいいのに（笑）」とかそういうふざけた文脈で「カミングアウト」という用語を使ってはしゃぐやつは好きになれないし、アルコール依存症でめちゃめちゃに崩壊した家で育った身と…