週刊文春今週号のコラムで中村うさぎが、「年をとるにつれてセックスは『させてあげる』ものから『していただく』ものに変わってきた」という趣旨のことを書いていて、心の底からびっくりしました。へえええええ、そういう発想もあるのか！ 何が驚いたって、…

ダンベル・ベンチプレス インクライン・ダンベル・フライ プルオーバー クランチ エアロバイク（30分） 久しぶりに胸だけのトレーニング日です。真っっ剣にプルオーバーをやっていたら、ベンチの端に猫が乗ってきてのんきに顔を洗い出したので、力が抜けそう…