右足の甲に痛み

右足の甲の第2中足骨あたりに軽い鈍痛が出たため、アイシングと鎮痛剤で様子見中。1週間ほど前からときどきうっすら痛くて、「サンダルのベルトがきつすぎたか？」などと思ってたんですが、どうもサンダルのせいではなかったようです。たぶん原因はオーバーユース。悪化しても困るので、しばらくの間カーフと前頸骨筋の運動を休んでこまめにアイシングするつもり。