ストレッチ＆体幹トレーニング（初級）

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通算7回め。いいかげん全種目に慣れ、飽きも出てきて、そろそろ中級にステップアップしたくなってきました。でもこれはあくまで怪我防止のためにやっているトレーニングだから、あと少しだけ粘るつもり。