腹筋（ハリウッドトレーナー vol.3『AB BLAST』）

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今日も「AB BLAST」で20分間腹筋やりまくり。しかしこれ、大好きなプログラムではあるものの、さすがに腹筋が慣れてきてしまったのが悩みの種です。そろそろ何か新しいDVDにチャレンジして、新鮮な刺激を与えた方がいいかも。