2012-12-12から1日間の記事一覧

腹筋(『ABS PILATES WORKOUT』)+エアロバイク(60分、318kcal)

Pilates Abs [DVD] [Import]Pilates Abs Workout Gaiam 2004-05-04売り上げランキング : 180537Amazonで詳しく見る by G-Tools 『ABS PILATES WORKOUT』 エアロバイク(60分、318kcal) 久しぶりにピラティスの腹筋をやりました。冒頭からいきなりハンドレッ…