2012-06-04から1日間の記事一覧

自転車(60km、1364kcal)/きつい坂を疲労少なめで上る方法

ロードバイクで60km走り、1346kcal消費。前にも書きましたが、あたしの現在の目標は「長距離をラクに、楽しく走ること」です。そこで、坂道をもう少し無理なく走れるようになろうと考え、こんな本を買ってみました。自転車芸人・団長安田のヒルクライム入門 …