2011-10-26から1日間の記事一覧

ビンディングペダル特訓・公園編(その2)(30km, 614kcal)

抜けるような晴天。絶好の自転車日和。というわけで、愛車エルファバ号を車に積み込み、公園にビンディングペダルの練習に行ってきました。 本日の目標は「要所要所で確実に左ペダルを外して停まりつつ、30km走る」。一昨日は15km走ったので、その倍走ってみ…