2011-10-06から1日間の記事一覧

ヨガ+クロスバイク(850kcal)

FOX bs238で最近始まった『ヒーリング・ヨガ 〜ナマステ』という30分のヨガ番組が秀逸です。毎回繰り広げられる「綺麗なお姉さん3人が美しい風景の中でヨガをするの図」は、環境ビデオとしても使えそうな質の高さだし、ヨガそのものも充実。ローインパクトな…