クロスバイク（431kcal） 平坦なルートを平均心拍数110で1時間半ほど漕いで、431kcal消費。ポラール心拍計の表示では55%fatとのことなので、アップダウン多めの道を走ったとき（たいてい50%fat）より弱冠多めに脂肪を消費しているようです。LSDってやつです…