クロスバイク（411kcal） そこそこ車が少なくて適度にアップダウンがあるルートをぐるっと回ってみました。1時間強漕いで411kcal消費。心拍数は最大159、平均122。 ところで今日は初めてチャリをこかして、新品のライトをぶっ壊してしまいました。ちなみに走…